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产后的这八个禁忌新妈妈最好注意一下

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一些新手妈妈对产后护理知之甚少，只能遵循老一代的传统习俗。事实上，一些老一代的概念已经过时，而且服从太愚蠢了。如果你真的对自己有益，你需要更多地了解产后护理的科学，这更有利于身体恢复。分娩后经常做八个禁忌，新手妈妈一定要避免，否则你还是受伤了！

图像来源：Wood Mother and Baby Network

产后忌：尿腹泻

产后妈妈经常害怕小便，尤其是私处部分有撕裂伤的母亲。因为他们害怕疼痛并担心伤口，所以他们选择小便。实际上，这是不可取的。产后母亲及时排尿，对产后恢复有积极意义。请注意，如果发生尿潴留，充气的膀胱可能会影响子宫收缩，对产后恢复更有害。

产后两忌：不要洗头发

这是从老一代传下来的习俗，说在禁闭期间不可能洗头发。旧时不允许母亲洗头的原因，是因为以前的温暖措施不足，特别是在冬天，房子居住的房子可能四面八方，产后母亲很弱几分钟内就有患感冒的危险。但是现在人们的生活水平有所提高，生活条件也很好，有很多实用的电器帮忙，只需稍加注意，月内洗发就不会有大问题。

分娩后的三个禁忌：长期卧床休息

许多人认为产后妈妈很虚弱，不应经常走动。他们应该躺下休息。事实上，这种做法不利于身体的恢复。如果你躺着被禁闭，会增加子宫脱垂的风险并引起便秘。适当起床可以促进血液循环，促进子宫恢复，保持良好的体形。

分娩后禁忌四：无门窗

这也是老一代的概念，即产妇不能吹，所以门窗都是封闭的。是的，母亲不适合直接吹气，但门窗关闭，室内空气不循环，这促使细菌生长。从长远来看，它不利于母婴健康。因此，新妈咪的房间应正确打开，打开门通风，新妈妈要注意保暖，避免出风口。

产后五忌：大补特别补品

有些妈妈觉得自己的孩子吃太多了，他们必须在月内弥补。补充必须补充，但它不是一个很大的补充，而是一个正确的补充。否则，过度滋养会导致肥胖，产后体重减轻将变得极为困难。补品要注意营养的合理搭配，不是每个大鱼和大肉，各种滋补汤转。小编不得不提醒产后妈妈少吃水果和蔬菜，并且吃油腻，但很容易便秘！

六大禁忌出生后：使用错误的卫生巾

出生后一段时间内会出现恶露流出，准妈妈在使用卫生巾时要注意，必须选择合格的卫生巾，大品牌更值得信赖。此外，即使恶露量缓慢减少，记得经常更换卫生巾以保持私处清洁，否则很容易被感染。

分娩后七忌：立即减肥

有些妈妈迫不及待地在分娩后很快就会减肥，或者饮食或大量运动，这不是可取的。如果你想恢复你的身体，你必须先恢复你的身体。否则，盲目减重可能会对身体造成伤害并使身体更难恢复。

产后八忌：过早的性生活虽然这对夫妻已经长时间戒断，但产后性生活不能匆忙，产后妈妈的所有体重。如果身体恢复良好，在出生后8周开始性生活更合适。请记住，过早和频繁的性生活对产后母亲的身体不利。另外，不要忘记分娩后的避孕药！

标签： 产后禁忌 产后房事

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