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产后妈妈如何恢复如脂皮肤

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  肤如凝脂食之理由  现代科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与雌激素分泌量有密切关系。科学家发现,卵巢分泌雌激素增加时,雌激素在真皮内与某些特异受体相结合,从而能促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收,从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足,使皮肤细腻光滑。毋...

国外明星妈妈们教你产后瘦身

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  朱莉娅·罗伯茨:遛婴儿车  新妈妈推着婴儿车一起做运动,是美国现在最流行的瘦身法“遛婴儿车减肥”,做了母亲的朱莉娅·罗伯茨现在最喜欢遛婴儿车了,既瘦身又照顾了小宝宝,一举两得。  凯特·贝金赛尔:健身操  英伦美女最大的爱好...

产后如何让子宫快速恢复

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产后子宫恢复自测产后如何让子宫快速恢复产后半个月左右,可以稍微用力按压肚脐眼附近,里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好,如果一直是软包软包的,说明正在恢复中……当然,这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛,尤其是剖腹产的,肚皮刀口加子宫的刀口,疼痛会更明显。然而如果想促进子宫...

新妈妈顺产后的私处护理

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  顺产后新妈妈的私处可能会出现下面这些问题,它们都是预示着疾病的危险信号。  一、“阴吹”  正常的阴道是紧紧贴合在一起的,阴道口就像两扇紧闭的大门。但是在分娩过程中,胎儿通过产道,使得阴道因过度扩张而松弛,甚至失去弹性,这样,阴道前后壁不能紧密贴合,有些还形成空腔,就...

产后喝营养汤不可“过”

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  距离预产期还有三天,我就被送进高危病房静养。  老妈在家给我天天熬营养汤,老公天天往病房送。他俩都下定决心要让我从这天开始直到出月子天天大喝营养汤,把身体调养好,也保证给小宝宝有充足的奶水。  牛奶鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、草鸡草菇汤……都是下奶的营养汤、传统的民间滋补...

宝宝吃辅食妈妈产后避孕失败

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  丽丽生下宝宝后,在家“坐月子”,家里照顾得很好,乳奶也丰富,宝宝长得胖乎乎,着实招人喜爱。由于宝宝长得大,丈夫生怕孩子吃不饱,还另外添加辅食喂孩子。宝宝长得这样粗壮结实,是爸爸妈妈共同的功劳。  但在孩子“百日”,一家人皆大欢喜的时候,丽丽却发现...

产后月经初潮与是否母乳有关

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  刚生产过后妈妈们都得包着产褥垫或卫生棉,因为此时会有恶露自阴道排出,这并不是月经到来。而所谓的恶露是生产过后,一些残留在子宫内膜剥落所造成的,加上一些子宫内的残血、白血球、黏液和组织等混合而成,经由阴道排出体外。  【排出时间】  大部分生产过后约十天左右,恶露会转为较淡的红色,二个星期后则...

产妇缺铁影响亲子交流

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  妈妈缺铁 不爱亲生宝宝  陈女士的宝宝是去年5月份出生的,可她对宝宝似乎不太感兴趣。有时候她也觉得奇怪,怎么别人疼孩子疼到入心,可是她看到宝宝却觉得一点兴趣都没有。宝宝如果哭了,她就抱一下;宝宝要吃奶了,她就喂一下;如果宝宝不哭也不饿,她就根本懒得碰。为什么自己心里总隐约觉得是个“...

月子期的皮肤恢复

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  可能您还没有小孩,切身感受并不深,直到自己怀孕了,您也许才会真正发觉孕妇的皮肤无论如何保养,的确避免不了一些变化。  而经过怀胎十月的种种不适及生产时的痛楚,一般的妇女在生产后,所有的注意力都放到小婴儿的身上,鲜少有人还会注意到,自己皮肤是否变老了。  小心因为一时的疏忽,从此进入黄脸婆的行...

新妈妈为啥容易口渴?

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  问:我自从生了孩子以后,不知道为什么总觉得口渴,严重的时候甚至觉得嗓子都快冒烟了,这到底是怎么回事,正常吗?  答:北京大学第三医院妇产科副主任医师张龑答:产后哺乳时觉得有些口渴是正常的,因为哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成,每天可产生700—800毫升...

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