来月经能不能吃猕猴桃
备孕事项
猕猴桃味道很好，很多女性平时喜欢吃猕猴桃。然而，在月经期间，女性需要特别注意她们的饮食。例如，一些冷的和生的食物应该尽可能避免。那么，月经期间你能吃猕猴桃吗？
女性在月经期间可以吃猕猴桃，但是在月经期间不要吃太多猕猴桃。因为猕猴桃含有更多的维生素C和膳食纤维，它可以帮助妇女促进消化，解毒和防止便秘，这有助于妇女的健康。猕猴桃不会影响月经来潮，所以女性可以在月经期间正常食用。
但是猕猴桃是一种具有冷性的水果。月经妇女不适合大量进食。在月经期间食用猕猴桃之前，女性也可以先用热水烫一下猕猴桃，这样可以防止猕猴桃太冷，造成女性在月经期间的不适。如果妇女在月经期间腹痛，她可以用热水冲洗她的小腹来缓解腹痛症状。
女性在月经期间有许多饮食预防措施。在此期间，最好吃些温暖的食物，多吃绿叶蔬菜，健康的水果，并保持大便通畅。在此期间，干热水果应少吃，以避免月经血过多。
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