小儿便秘是怎么回事？如何预防小儿便秘?
育儿心得
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儿童便秘是育儿界的常见问题。便秘对儿童的危害非常大，尤其是对儿童的健康。因此，父母必须及时查明儿童便秘的原因。采取护理措施的原因，然后知道如何预防小儿便秘。
一、引发小儿便秘的原因有哪些?
1。饮食问题会导致儿童便秘。如果宝宝吃得太少，那么消化后的残留物会更少，自然粪便也会更少。牛奶中的糖分不足，因此大便可以干燥。如果长期饮食不足，则会形成营养不良，腹肌和肠肌力量不足，无法排便，并可能出现顽固性便秘。粪便的性质与食物成分有关。如果食物中蛋白质含量高而缺乏碳水化合物（糖和淀粉），则大便干燥且排便次数少；如果食物中碳水化合物的含量更高，排便次数就会增加并且大便变软；如果食物中含有脂肪和碳水如果化合物含量高，则对粪便进行润滑。一些精美的食物没有渣reg，进食后容易便秘。
2。排便规律性问题饮食会导致儿童便秘。一些孩子没有固定的生活，他们没有按时排便的习惯。排便的条件反射很难发展，导致肠的肌肉松弛和便秘。此外，患有某些营养不良，病等疾病会使肠道功能障碍，腹肌无力或瘫痪，并且还会出现便秘症状。
3。肠功能障碍。有些孩子营养不良，或患有病，甲状腺功能减退等，导致肠壁和腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童由于先天性巨结肠等先天性缺陷而导致便秘。
二、如何预防小儿便秘
1，巧妙地添加纤维，如果孩子平时讨厌吃蔬菜和水果，则可以让他们多吃木耳，牡蛎蘑菇，紫菜，海带，干果等食物，以增加其纤维的摄入量，从而促进其排便。
4，中医认为，儿童便秘的原因是他们的身体又热又干。因此，便秘儿童通常可以多吃瓜类水果，如西瓜，哈密瓜，哈密瓜等，以消除体内热量。如果您的孩子不喜欢这种水果的味道，可以在水果上撒上炼乳，酸奶或冰淇淋，以使甜瓜的甜味变甜。此外，父母还可以为孩子吃绿豆粥，还可以起到退烧和通便的作用。
5。正常情况下，父母应鼓励孩子参加体育运动。因为运动会增加排便并促进排便。父母也可以在睡觉前按顺时针方向围绕肚脐轻轻按摩腹部。这不仅会促进孩子的排便，还有助于他们入睡。
此外，在孩子进食一小时后轻按以下两点也可以促进排便。足三里穴：此穴位位于肱骨下缘下方3英寸处，胫骨外侧1英寸处。可以连续按下1至2分钟。指沟点：该点位于腕背水平横纹上方3英寸处，位于尺骨和胫骨之间。可以连续按下1至2分钟。
6。未能按时排便是许多儿童便秘的原因之一。在3至7岁的儿童中，腹部和骨盆腔的肌肉处于发育阶段，排便反射的功能尚未成熟。他们仍然不知道愿意照顾他们时应该去洗手间。因此，父母可以在早餐后一小时作为孩子的固定排便时间。刚开始时，父母可以陪孩子排便，每次约10分钟，逐渐帮助孩子养成定期上厕所的习惯。在上厕所之前，您可以给孩子喝一杯温开水或温暖的蜂蜜来弄湿肠道。
提示：儿童通常每天有1-2个大便，并且大便柔软。如果两三天不了解大便，其他条件良好，则可能是一般的便秘。但是，如果出现腹胀，腹痛，呕吐等，则不能将其视为一般便秘，应及时送到医院。
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