怎么制定二岁宝宝的喂养食谱？
育儿心得
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两岁婴儿的胃肠功能已经完全发育，但是还没有完全成熟。可以食用普通食物，但不能完全按照成人食谱食用。那么喂养两岁的婴儿时应遵循的原则是什么？
一、怎么喂养二岁宝宝?
1，婴儿骨骼发育快，需要补充更多的钙。富含钙的食物主要有：芝麻，黄花菜，芥末，鱼，蜗牛，虾等。不建议喝排骨汤，骨头汤，鱼汤等来补充钙。
2，适当补充维生素。您可以吃尽可能多的蔬菜和水果，例如柑橘，苹果，西红柿，萝卜和白菜。
3。身体发育需要大量的脂肪和蛋白质。例如：肉，牛奶，鱼，蛋，豆，花生，核桃，松子，向日葵种子，瓜子等。
二、二岁宝宝食谱推荐
软炸蔬菜
材料：1个大白菜，1个芹菜，1个胡萝卜，1个甜椒，1个鸡蛋，1勺淀粉，少许调味料。
实践：
1。洗净蔬菜，切成小块。
2，将油倒入锅中加热，将蔬菜盖上蛋糊，放入油锅中，然后用小火炸。
3。将炒好的黄色蔬菜放在一个盘子里，然后加一小碗盐调味。
制作这道菜的技巧是掌握热量，必须用小火炸，不要炒，否则婴儿可能不喜欢吃。
什锦菜
材料：3小玉米，黄瓜，小洋葱和小蘑菇，少许洋葱，少许油和盐。
实践：
1。煮小蔬菜并将其放在盘子上。
2，将油倒入锅中，加入洋葱并炒香。加一点水，盐，然后稠化。
3。倒在小蔬菜上。
这些菜肴味道很好，味道也很好。只要宝宝有12颗牙齿，就可以品尝。
蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克，大米1/4碗，菠菜1个，肉汤1/2杯，土豆，胡萝卜，洋葱，盐和一些盐的1/5
实践：
1。准备牛肉并磨碎。
2。炖菠菜菠菜，胡萝卜，洋葱和土豆。
3。用锅煮米饭，蔬菜和肉末，加盐调味。
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