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孕妇拉肚子吃煮苹果到底有没有用？

孕期饮食 2019-08-07 51 0

孕妇吃腹泻和煮苹果有用吗？

有一定的止泻作用，孕妇可以尝试。

原因分析：

苹果含有果胶。未加热的果胶可以软化粪便，与膳食纤维一起发挥通便作用。煮熟的果胶转化为不仅能吸收细菌和毒素的体质，还具有收敛和止泻的功效。

2，苹果含有丰富的单宁酸，这种物质是一种肠道收敛剂，它可以减少肠道分泌，减少粪便中的水分，从而阻止腹泻。

因此，腹泻的准妈妈吃熟苹果并具有一定的止泻作用。

2孕妇腹泻的做法煮熟苹果

1.在苹果表面倒一些盐，用手将其擦在外皮上。它可以干净地清洁苹果，具有杀菌效果。

2.从核心中取出洗过的仁，切成小块，在合适的容器中煮。

3，一般在锅打开蒸熟约5分钟后，你可以把它拿出来等到它稍微冷却后再进食。

提醒：苹果最好用皮肤做饭，尤其是果皮附近，果胶含量相对丰富，止泻效果更好。

3孕妇可以煮多少煮熟的苹果？

孕妇吃煮熟的苹果3天。

建议准妈妈每天早上空腹吃煮熟的苹果，这样苹果就可以直接作用于肠道，肠道有收敛肠功能，可以缓解腹泻。此外，准妈妈应该注意煮熟的苹果长时间不能吃的事实。如果准妈妈在进食3天后没有缓解，这种方法无效。最好去医院接受医生的定期治疗。

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