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孕妇水肿不能吃什么 这5类食物要少吃

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饮用水过量

我们都知道，喝太多水，特别是在晚上，第二天容易水肿。虽然水肿的孕妇不是由过多的水引起的，但是水肿症状的母亲控制水量更好，建议每天喝1000-1500毫升，并在睡前少喝水。

2咸食

食用过量的钠盐过量的钠不易排出，也会吸收水分，这会增加体内保留的水分，加重水肿。因此，水肿的孕妇不宜进食。

常见的有：泡菜，榨菜泡菜，鱼饺子，加工肉丸，辣椒酱，拉巴豆等调味料，还有一些甜点，干果，李子等。

3性寒和油腻的食物

患有水肿的孕妇不能吃生冷食物，营养食品和不易消化的食物，因为这类食物容易出现腹胀，导致血流不畅和水肿加重。

常见：苦瓜，苜蓿，竹笋，水菠菜，甘蔗等冷食，山药，银耳，百合，红枣，黑芝麻，蜂蜜，无花果等营养食品，油炸糯米糕，红薯，洋葱，土豆等。不易消化的食物。

4海虱毛

孕妇水肿不能吃头发，以免诱发某些伴有水肿症状的疾病。

常见的有：鱿鱼，黄鱼，章鱼，黄鱼，沙丁鱼，金枪鱼，鱿鱼，蛤蜊肉，虾，蟹等。


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标签： 孕妇水肿不能吃什么 孕妇水肿忌吃什么食物

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