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孕妇禁忌什么？除了饮食还有这几个方面的禁忌！

孕期饮食 2020-10-15 127 0

　　孕妇作为一个特殊的群体，在生活各个方面都要注意，尤其是在饮食方面，不仅要注重饮食结构，还要注意营养均衡全面。注意饮食结构等，并且怀孕以后随着胎宝宝的不断生长发育，需要充足的营养供应，但是大家在补充营养的同时也要注意一些相应的饮食禁忌，下面就给大家介绍怀孕以后的禁忌都有哪些?

　　孕妇饮食禁忌有哪些?

　　1.怀孕以后高脂饮食不适合：如果孕妇长期食用高脂饮食，势必会增加生殖系统患胎儿癌的风险。长时间吃更多的高脂肪食物会增加大肠中胆汁酸和中性胆固醇的浓度。同时，高脂食品可增加催乳素的合成并促进乳腺癌，这对母亲和婴儿的健康有害。

　　2.怀孕以后不要高蛋白饮食：怀孕期间的高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道负担，并容易引起腹胀，食欲不振，头晕，乏力等现象。

　　3.怀孕以后高糖饮食不适合：高血糖孕妇容易生出超重胎儿，也容易导致胎儿先天畸形和妊娠毒血症。

　　4.怀孕以后高钙饮食不适合：孕妇盲目遵循高钙饮食，多喝牛奶，添加钙片，维生素D等对胎儿有害。孕妇补充钙过多可能会导致胎儿高钙血症。出生后，孩子的s门会过早闭合，颌骨会变宽和突出，这不利于生长发育。

　　除了饮食方面的禁忌，孕妇禁忌还包括以下这几个方面：

　　1.孕妇禁忌使用药物，特别是在怀孕的前三个月，这是胎儿器官分化的重要时期。早期吸毒可能会导致胎儿畸形。如果需要药物，则必须在医生的指导下合理服用。不要随意使用它。

　　2孕妇.禁止饮用碳酸饮料。如果喝太多，会阻碍孕妇吸收铁并引起钙缺乏和贫血。

　　3.孕妇忌食山楂。山楂对子宫平滑肌有一定的兴奋作用，很容易导致早产或流产。

　　4.孕妇禁止喝太多或太浓的茶，因为茶中的茶碱会刺激胎儿并影响胎儿的生长发育。

　　5.孕妇不要做剧烈的运动，只是要适当。

　　以上为您介绍的就是孕妇禁忌什么的有关内容，怀孕以后在生活各个方面都是要十分小心，饮食、生活方式等方面的禁忌事项都要充分了解清楚，另外一个很重要的就是怀孕以后大家一定要记得定期去做产检。

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