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孕妇吃鹅肝要很熟吗

孕期饮食 2020-01-08 206 0

最好做得好。

鹅肝具有很高的营养价值，但毕竟是鹅的肝脏，肝脏是体内最大的毒物转运站和解毒器官。如果煮得不彻底，它可能含有寄生虫或细菌，这对孕妇和胎儿有害。因此，建议孕妇吃好鹅肝。

1。不要吃太多“鹅肝很好”，但是孕妇不能吃太多，因为鹅肝富含胆固醇。吃得太多会导致高胆固醇，这对健康有害。

2。烹饪时间不应该太短。

孕妇不能短时间煮鹅肝。他们应该在紧急情况下将鹅肝煎至少5分钟，使肝脏完全变成灰棕色，没有血丝。烹饪前，也应该在水龙头下冲洗10分钟，然后在烹饪前用水浸泡30分钟。

3。这些孕妇不应该吃鹅肝。

有过敏史的人不应该吃鹅肝，以免引起过敏。患有高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病的患者也应该少吃鹅肝。

4、不应与这些食物一起吃

孕妇在吃鹅肝时应注意不要与梨一起吃，以免使生活发烧发烧发烧。吃鸡蛋也是不合适的，以免损害人的活力。

配料:1卷糕点、4个苹果、1个蛋黄、1汤匙牛奶、适量盐、80克鹅肝酱、20克黄油和适量胡椒。

练习:

1。将烤箱预热至200度；

2。削苹果皮并切片。在锅里融化黄油。将苹果片两面煎几次。

3。烤盘上油后，将苹果片逐一放入烤盘，然后撒上盐和胡椒。

4。将鹅肝酱切成小方块，均匀地涂在苹果片上。

5。用叉子在糕点上戳几排洞，然后用苹果片和鹅肝酱覆盖糕点，将多余的边缘折叠到烤盘里。

6。将牛奶和蛋黄搅拌均匀，刷在糕点上。

7。在烤箱中烘烤大约10分钟，直到糕点变成金黄色。

8。拿出来，等2分钟。把烤盘扣回一个大盘子上，把烤盘上的碎片和烤鸭胸膜放在一起。

配料:200克鹅肝、2瓶草莓酱和5片鱼膜

练习:

1。将烤箱预热至200度；

2。取出模具中的鹅肝酱球，用草莓酱包起来，放在盘子里稍加修饰。

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