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孕期玩手机对胎儿发育有影响吗

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怀孕后，想玩手机又怕影响胎儿？这4件事孕妇要做好。手机对胎儿的影响并没有大家想的那么可怕。孕妇想玩手机又不想影响胎儿的话，这4件事可要做好了。

1. 时间不要太长

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我相信有些孕妇听说过。手机产生的辐射实际上非常小，几乎可以忽略不计。然而，这并不意味着孕妇可以长时间玩手机，但她们仍然需要学位。即使手机辐射不会影响胎儿，长时间看手机的孕妇也会对身体造成一定伤害，如眼睛疲劳、颈椎疼痛等。因此，孕妇在这方面应该严格要求自己。他们一天打手机不应该超过3个小时。他们应该在玩了大约半小时后休息一下。孕妇过度疲劳也会影响胎儿的正常发育。

2。调整你的姿势

大多数人在玩手机的时候会保持很长一段时间的姿势。如果孕妇的姿势不当，很可能会压迫子宫内的胎儿，导致胎儿缺氧。因此，孕妇在计划玩手机前应该调整一个舒适的姿势，这样不会压迫胎儿。当然，即使是调整姿势的孕妇也不应该花太长时间。

3。不要离孕妇的手机太近。

虽然手机产生的辐射很小，但如果孕妇触摸手机太久，会有所影响。因此，当孕妇平时不使用手机时，她会把手机放在离自己一米远的地方，并且应该把它放在一米远的地方。睡觉时不要把手机放在枕头旁边。如果你平时注意到这些小细节，胎儿就不会受到伤害。

4。做眼保健操

标签： 胎儿发育 怀孕注意事项

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