临产前还不知道这些知识千万不行！
分娩知识
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接下来，我很高兴教小编说，事实上，母乳喂养的疼痛因人而异。这不是每个新妈妈都必须经历的事情。母乳喂养不应该伤害，但你不科学合理。哺乳。
NO.1尽早开始母乳喂养是促进母乳喂养成功的关键。
婴儿出生后第一个小时醒着，所以这是宝宝进行母乳喂养的最佳时间。同时，尽快吸吮，你也可以让宝宝吸尽尽可能多的珍贵初乳，帮助妈妈促进子宫复旧，减少产后出血。
NO.2母婴室和按需喂养，以促进母乳喂养顺利进行。按需母乳喂养意味着只要宝宝感到饥饿，新妈妈就可以随时准备喂食而无需查看时钟并严格指定喂奶间隔时间。
如果您的宝宝感到饥饿，哭闹，或者您的新妈妈感到肚子胀满，您应该及时喂养宝宝。如果您的宝宝睡眠时间超过3小时，请将宝宝叫醒并喂它，以免造成长期牛奶。泥沙淤积。
NO.3错误的姿势是母乳喂养疼痛的领导者。
新妈妈学会让宝宝正确连接乳头：
1。用乳头或乳晕刺激婴儿的嘴唇，以刺激觅食反射。
2，等待宝宝张开嘴，将乳头贴近宝宝。3。婴儿下巴附近的乳晕部分首先进入婴儿的嘴巴。
4。确认您的宝宝牢牢握住乳头和大部分乳晕。
NO.4正确的母乳喂养姿势太重要了。
了解正确的母乳喂养位置，以有效减少母乳喂养疼痛。
新妈妈可以采取坐姿或卧姿，但没有人是一般考虑的最佳姿势，所以新妈妈不需要听其他人的建议选择母乳喂养的位置，只要新的妈妈和宝宝觉得舒服。宝宝可以安全地吃牛奶，这是你最好的姿势。
让乳房更舒适的乳房护理
每日1次保护
在母乳喂养之前：新妈妈可以用温水轻轻洗净乳头和乳晕，以保持区域清洁干燥;
母乳喂养时：两侧的乳房交替喂食。喂奶时婴儿应该含有大部分乳晕，并且每次母乳喂养都要尽可能地清空乳房。不要让宝宝过度拉动乳头;
母乳喂养后：穿宽松柔软的吸收性胸罩，适合胸肌锻炼。
2次乳房清洁
肥皂等清洁剂含有碱性物质，会损伤乳房皮肤表面的保护层，使乳房的皮肤变得过于干燥。因此，新妈妈在清洁乳房后不应使用肥皂。
新妈妈可以准备干净的毛巾或纱布。在每次母乳喂养之前，用温水擦洗乳房和乳头。运动应该是温和的，以避免摩擦引起的乳头疼痛。
3减少乳房变形
1，新妈妈穿着合适的胸罩，选择时要考虑杯子的大小和肩带的松紧度，只需握住乳房; 2，喂食时，两侧的乳房应依次喂食; 3，擦洗乳房时，不要用力，洗澡时不要用热水淋浴乳房;4。尽早开始产后运动。胸部运动和上肢伸展运动可以帮助乳房站立和丰满。
标签： 产前准备
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