准妈待产期间 爸爸要做好的N件事 - 分娩知识
分娩知识
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十月怀孕，分娩在即，准爸爸，你千万不要以为生孩子是女人的事，你帮不上忙。事实上，无论怀孕前、怀孕期间还是分娩时，未来父亲的角色都非常重要。
为了在怀孕前提供高质量的精子，我们不应该在日常生活或饮食中忽视它。孕妇不仅要陪孕妇完成每一次产前检查，还要帮助产前教育，让孕妇有一个好心情。
那么，当产妇进入等待期时，准父亲该怎么办？专家建议，准爸爸在进入候诊室后应该做以下事情:
补充水分和食物
由于准妈妈的疼痛感觉在这个阶段还没有达到高峰，多准备一些准妈妈喜欢的食物，如鸡汤面、五色粥、鸡蛋饺子面、鲻鱼面等。这可以帮助准妈妈有足够的体力去面对生产。你也可以准备一些高能量的零食，如腊肉、牛肉干、巧克力和其他小体积的零食来给孕妇补充能量。同时，你应该经常询问孕妇是否口渴，并及时为她提供温水。最好在杯子上绑一根长吸管，这样孕妇就可以在半躺着的状态下吸水。
认真观察子宫收缩与胎儿的心跳
准爸爸可以在床边观察胎音和分娩疼痛监测仪，了解母亲和胎儿的情况。准爸爸还可以准备一个笔记本，记录分娩疼痛的次数和每小时胎儿心音的监测结果，供助产士参考。
帮助孕妇上厕所
一些孕妇会害怕电影中发生的事情:她们在厕所里生孩子。这个假设增加了上厕所时的紧张感。未来的父亲可以帮助她，告诉她这种恐慌是不必要的。
协助更换产垫
在等待分娩的过程中，护理人员会在待产母亲的臀部下垫一层分娩垫，以保持床上用品的清洁。在等待分娩的过程中，随时可能发生下体出血或大量流水。准爸爸应该随时观察垫子的状况。一方面，他应该提醒护理人员更换它，另一方面，他应该监测产妇是否“断水”。一旦有大量液体流出产妇的身体，羊水可能已经破裂，医务人员将尽可能缩短分娩过程，以确保胎儿的安全。破碎的水和完整的水不一样，我父亲必须记住这一点。
轻轻按摩减痛
针对性按摩可大大缓解孕妇的抽筋阵痛和坠酸阵痛。准爸爸可以依次按摩妻子的脊柱、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、头部和颈部、上臂和足部。按摩脊柱时，首先张开两个手指，沿脊柱向下滑动几次，然后用拇指沿脊柱两侧降低腹部几次，然后用拇指降低腹部，沿脊柱两侧逐节轻轻按压；
当他妻子阵痛时，将手掌贴在尾骨上，过一会儿轻轻按摩一圈。大腿内侧也可以用圆圈按摩，这样可以避免腿部抽筋，并放松会阴。阵痛期间，准妈妈可以趴在床上，准爸爸可以按摩她的臀部。然后仰卧放松。从外向内按摩腹部。你也可以轻轻按摩你的头和脖子，上臂和肿胀的脚。这将有助于产妇恢复体力，迎接下一轮阵痛。
呼吸减痛
正确的呼吸计划可以帮助产程顺利进行，减少宫缩时的疼痛。当阵痛来临时，准妈妈们经常忘记一些呼吸原则，准爸爸们应该记得提醒她。在每5分钟宫缩的“正常分娩疼痛”到来之前，应进行缓慢而深呼吸。在有规律和频繁的收缩之后，应该采用短而快的呼吸。子宫完全张开前一小时，即子宫张开在8-10个手指之间时，可改为使用快速呼吸4次和快速吹气1次的节律，该节律可维持到分娩床上部。
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