生孩子开骨缝, 原来是这么回事, 不看你永远都不知道! - 分娩知识
分娩知识
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于10月构思，一经交付，直至交付之时。我总是听老人说生孩子会骨折。这是什么意思？
有没有可能当婴儿出生时，骨缝会张开？真的是这样吗？让我们一起来看看。不看它你永远不会知道。
截骨术是妇女分娩时的一个常见的民间名称。许多人认为当一个女人分娩时，骨头之间的关节会张开。
事实上，事实并非如此。根据医学理论，打开骨缝意味着子宫开口首先变平，然后打开，直到达到10厘米，这就是我们通常所说的打开10个手指。婴儿能够顺利分娩的状态是一个老年人经常谈论的打开骨缝的过程。
截骨术实际上是子宫的一个开口。准妈妈通常在分娩过程中经历四个阶段:
阶段1:在分娩开始时，等待子宫的正常收缩。子宫刚刚打开一点，子宫颈获得激素强度，变得更加柔软和有弹性。
第二阶段:持续时间最长的阶段，女性的子宫颈慢慢变薄，引起轻微疼痛和像月经一样的隐痛。随着时间的推移，它会变得越来越明显，疼痛会逐渐加重。
Stage 3:几个小时后，宫缩会变得更加明显和严重。此时，准妈妈将准备好并进入产房分娩。
阶段4:此时，子宫开口基本上向十个手指张开。此时，孕妇需要配合医务人员，放松，听从医生的指导，吸气，呼气，用力，这样才能安全顺利地分娩。
我怎样才能减轻骨盆打开的疼痛？
首先:合理的锻炼。准妈妈们坚持每天散步，并为孕妇做瑜伽练习，这样可以让走出骨盆的过程更加顺畅。
第二:合理饮食。怀孕期间不要随意进食或暴饮暴食。你应该控制你的饮食，尽量保持你的体重在一个合理的范围内，以防止胎儿太大，难以分娩。
第三:阵痛期间，你可以下床活动，坐在孕妇的瑜伽球上，这有利于打开骨盆。
第四:学习拉梅兹呼吸法。当你感到疼痛时，使用拉梅兹呼吸法来调整你的呼吸和情绪，转移你的注意力，并试着放松自己。有时候你越害怕，痛苦就越明显。这种呼吸方法非常有效。我记得当我生孩子的时候，我也害怕疼痛。结果，我用这种呼吸方法减轻了很多痛苦。
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