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男性产后抑郁症 该怎么办才好

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每个人必须熟悉产后抑郁症。高达80%的妇女患有产后抑郁症，并且有许多由产后抑郁症引起的悲剧。

　　那么，男人得产后抑郁症？想必很多人都会感觉到不可思议。这是怎么回事呢？男性又没有生孩子，怎么就会得产后抑郁症呢？

　　其实，男性也是会得产后抑郁症的。

这不是最新消息。41岁的徐先生最初不愿意生第二个孩子，因为他的妻子生了第二个孩子，并且患有产后抑郁症。然而，在妻子生下第二个孩子后，徐先生默默地接受了。

第二个孩子出生后，徐先生不仅要照顾妻子，还要照顾新生儿，还要照顾儿子的学习。没过多久，徐先生就开始失眠，容易失控，经常出现脾气和胸闷的症状。最后，他去医院看医生。医生诊断他是由抑郁症引起的。

由此可见，男性也患有产后抑郁症，因为他们没有为第二个孩子的到来做好足够的准备，家庭成员压力的增加使徐先生无法适应，从而导致抑郁症。

当然，男性产后抑郁症的原因不仅仅是这些，还有产后性生活的减少，缺乏育儿经验，导致沟通不畅，以及新生儿护理导致睡眠不足，可能导致产后抑郁症。

　　那么，男性产后抑郁症该怎么办才好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

首先，对于症状轻微的父亲，有必要调整父母的需求和生活方式。一般来说，这种情况会在几周后消失。

如果情况严重，影响了父亲的正常工作、休息和家庭生活，那么边肖建议你应该去心理学家或顾问那里接受治疗。

产后抑郁症并不可怕，只要你能正确理解产后抑郁症，勇敢地面对它，就会更好。尤其是对于新爸爸来说，不要太担心。只要你能耐心和妈妈沟通，学会和宝宝独处，并努力以健康的方式缓解压力，你就能尽快摆脱抑郁。

以上是关于男性产后抑郁症患者应该做些什么的相关知识的答案，希望能帮助你更好地适应作为父亲的新生活。随着第二个孩子的全面开放，生育第二个孩子的夫妇数量将会增加，配偶双方在这方面的压力也会增加。边肖提醒你，在你有另一个孩子之前，你不仅要做身体准备，还要做心理准备。只有这样，你才能更好地用心迎接新生儿的到来。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）

(责任编辑:江蕙)

标签： 产后恢复

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