为什么孕期经常睡不好
备孕事项
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为什么怀孕期间总能安然入睡？怀孕后睡不好会不会影响胎儿的健康发育？孕妇睡眠不好的风险很大，孕妈妈一定要注意，然后看看下面的情况。
为什么你在怀孕期间总是睡得好？
以下是我的答案——
怀孕期间激素的变化
妊娠早期的卵巢和妊娠中后期的胎盘会分泌大量的雌激素孕酮，这会影响怀孕期间的睡眠。怀孕期间基础体温升高，晚上出汗多了
许多人报告当晚的热量，这实际上是一种荷尔蒙。黄体酮可将基础体温提高0.5摄氏度。
焦虑
有些人在孕早期出血，他们担心在孕中期检查异常。他们担心妊娠晚期的分娩疼痛和风险，所以他们会非常焦虑，并会遭受严重的睡眠。
怀孕期间的家庭结构也会发生变化。这对夫妇可能在怀孕前独立生活，老人会来帮忙。
但是两代人有很多想法冲突，这也会影响孕妇的情绪。如果您在怀孕期间患有抑郁症，那么在怀孕期间失眠也会恶化。怀孕期间身体不适
在怀孕初期，怀孕期间可能出现剧痛，胃肠道不适，夜间恶心，呕吐和胃痛可能会影响睡眠。
怀孕中期和晚期有尿频症状，经常在晚上起床以缓解排尿。这些不适会影响睡眠质量。
怀孕期间腰部和腿部疼痛，耻骨联合疼痛也会影响睡眠。胎儿在妊娠晚期迅速增加
特别是双胞胎，羊水过少和许多睡眠姿势都不舒服。
体重增加过多
夜间睡眠会影响呼吸。如果在妊娠晚期出现并发症，则很难安然入睡。
怀孕前影响睡眠的疾病
如打鼾，睡眠呼吸暂停，怀孕期间会增加。胎动也会影响母亲的睡眠。
标签： 胎儿发育
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